თავდაპირველად შემოვხაზოთ ბაკანის( ჯავშანი),თავისა და ფეხების კონტურები.შემდეგ კი მივახაზოთ სხვა დეტალები.
- +33 877 554 332
- info@livemaster.ge
თავდაპირველად შემოვხაზოთ ბაკანის( ჯავშანი),თავისა და ფეხების კონტურები.შემდეგ კი მივახაზოთ სხვა დეტალები.
ინგრედიენტები:
სპერმაცეპტი -30 გრ.
თაფლის სანთელი – 20-30 გრ.
კაკოს ცხიმი – 15-20 გრ.
ზეითუნის ზეთი – 150 გრ.
წყალი -გადადურებული ან გამოხდილი -3-5 ს.კოვზი
პატარა ალუმინის ჭურჭელში მოვათავსოთ სპერმაცეპტი,კაკაოს ცხიმი და დავასხათ 75 გრ.ზეითუნის ზეთი.
ცალკე მინის ჭურჭელში ჩავასხათ წყალი.
ორივე ჭურჭელი მოვათავსოთ წყლის აბაზანაში .პირველ ჭურჭელში მყარი ინგრედიენტები გადნება.პირველასა და მეორე ჭურჭელში( წყლის ფაზა)იქმნება ერთნაირი ტემპერატურა.დაახლოებით 60-70 გრადუსი.
მინის ჭურჭლიდან წყალი ფრთხილად გადავიტანოთ პირველ ჭურჭელში.
და თან ვთქვიფოთ პატარა ხელის სათქვეფით .შემდეგ კი ელექტერო მიქსერით ამოვიყვანოთ გათეთრებამდე.მასა აფუვდება და მოცულობაში გაორმაგდება.
გაციების პროცესი რომ დავაჩქაროთ, ჭურჭელი მოვათავსოთ ცივ წყალში და თან ვთქვიფოთ.
გაციებულ კრემს შევათქვიფოთ წვეთ-წვეთობით 75 გრ.ზეითუნის ზეთი, ჯერ ხელის სათქვეფით,შემდეგ კი ხელის მიქსერით.
ჩვენი ხელით დამზადებული ღამის კრემი გადავიტანოთ ჭურჭელში.
შარდის ბუშტის ანთება ანუ ცისტიტი წარმოიქმნება შარდის ბუშტში ინფექციის შეჭრით.ცისტიტი ქალებს უფრო ხშირად აწუხებთ,ვიდრე მამაკაცებს და ამის მიზეზია ფიზიოლოგია.ქალების შარდსადენი უფრო მოკლეა და ფართო.ბაქტერიები მარტივად გადიან ამ გზებს ,რაც იწვევს საშარდე გზებისა და შარდის ბუშტის ანთებას.
ცისტიტი ბაქტერიული ინფექციაა და ახასითებს:
შესაძლებელია ამ დაავადების ტიპიურ სიმპტომებს თან ახლდეს სიცხე,ძლიერი ტკივილი ზურგის არეში,პირღებინება,გულისრევა.ეს უკვე საგანგაშო ნიშანია,ვითარდება უფრო სერიოზული დაავადება – პიელონეფრიტი.დაუყოვნებლივ მივმართოთ ექიმს.
ცისტიტის მკურნალობა არის კომპლექსური.ანტიბიოტიკებთან ერთად უნდა ჩავიტაროთ ფიტოთერაპიული მკურნალობა,დავიცვათ დიეტა და გავიკეთოთ თერმული პროცედურები.
სამკურნალო ბალახების ნაყენს ძალიან კარგი ეფექტი აქვს:
არყის ხის კვირტები:
მომზადების წესი: 10გრ (0,5 სუფრისკოვზი) ნედლეულს ვათავსებთ ემალირებულ ჭურჭელში, დავასხათ 200 მლ (1 ჩაის ჭიქა) ადუღებული წყალი. დავახუროთ თავსახური და გავაცხელოთ მდუღარე წყლის აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადმოვდგათ, გავაციოთ ოთახის ტემპერატურაზე 45 წუთის განმავლობაში და გავფილტროთ. დარჩენილი მასა გავწუროთ. მიღებულ ნაყენს დავუმატოთ ანადუღარი წყალი საწყისი მოცულობის (200 მლ) მიღებამდე.
მიღების წესი: მივიღოთ თბილი ნაყენი 1/3 ჩაისჭიქა 2-3ჯერ დღეში ჭამის წინ 10-15 წუთით ადრე.
შვიტას ბალახი:
მომზადების წესი: 10გრ. (2 სუფრის კოვზი) ნედლეულს ვათავსებთ ემალირებელ ჭურჭელში, დავასხათ 200 მლ.(1 ჩაისჭიქა) ადუღებული წყალი. დავახუროთ თავსახური და გავაცხელოდ მდუღარე წყლის აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადმოვდგათ, გავაციოთ ოთახის ტემპერატურაზე 45 წუთის განმავლობაში და გავფილტროთ. დარჩენილი მასა გავწუროთ. მიღებულ ნაყენს დავუმატოთ ანადუღარი წყალი საწყისი მოცულობის (200მლ.)მიღებამდე.
მივიღოთ თბილი ნაყენი ¼ ჩაის ჭიქა 3-4 ჯერ დღეში, ჭამის შემდეგ 1 საათის გასვლისას.
მიღების წესი: მივიღოთ თბილი ნაყენი ¼ ჩაის ჭიქა 3-4 ჯერ დღეში, ჭამის შემდეგ 1 საათის გასვლისას.
დათვის კენკრას ფოთოლი:
მომზადების წესი: 11გრ.(1 სუფრის კოვზი) ნედლეულს ვათავსებთ ემალირებელ ჭურჭელში, დავასხათ 200 მლ. (1 ჩაის ჭიქა) ადუღებული წყალი. დავახუროთ თავსახური და გავაცხელოდ მდუღარე წყლის აბაზანაში 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადმოვდგათ, გავაციოთ და გავფილტროთ. დარჩენილი მასა გავწუროთ. მიღებულ ნაყენს დავუმატოთ ანადუღარი წყალი საწყისი მოცულობის (200მლ.) მიღებამდე.
მიღების წესი: მივიღოთ თბილი ნაყენი 1 სუფრის კოვზი 5-6 ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ 40 წუთის გავლისას. რეკომენდებულია მიღების წინ ნაყენი შევანჯღრიოთ.
ქსოვას ვიწყებთ თვლების აკრებით.გადმოვახვიოთ გორგლიდან ორი იმდენი ძაფი ,რა სიგანის ნაქსოვიც გვინდა მივიღოთ.
მაგ: თუ გვსურს მივიღოთ 55 სმ-ის ზურგი ,უნდა ავკრიფოთ 110-125 სმ-ის ან ცოტა მეტი ნართი.ეს დამოკიდებულია ნართისა და ჩხირის სიმსხოზე.გორგალი მარცხენა ხელის მხარესაა.გორგალიდან გამომავალი ძაფი გადავდოთ ცერა თითზე,ხოლო თავისუფალი ძაფი გადავდოთ მაჩვენებელ თითზე.ძაფის ორივე ბოლო ხელის გულში მოექცევა და თითებით დავიჭერთ.ორივე ჩხირი დავიჭიროთ მარჯვენა ხელში,ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის გადებულ ძაფში ქვემოდან გამოვატაროთ წვერით( სურათი 2)გავაკეთოთ360 გრადუსით მობრუნება,წარმოიქმნება ჩხირზე პირველი თვალი.
ჩხირი ამოვდოთ ქვემოდან ცერქვეშა ძაფს.,ჩხირის წვერი მოვსდოთ საჩვენებელ თითზე გაჭიმულ ძაფს,ჩხირი უკან გამოვიღოთ და მოვჭიმოთ ცერზე მოდებული ძაფი.წარმოიქმნება მეორე თვალი.გავაგრძელოთ ასე და ავასხათ საჭირო რაოდენობის თვალი.