bf337492a0864d5a8d1619941820aa93_M

ალუბლის სმუზი

გააზიარეთ სოციალურ ქსელებში

Share on facebook

ინგრედიენტები:

170 გრ.ალუბალი

1 ჭიქა რძე

4 კოვზი მაწონი ან იოგურტი

2 კოვზი თაფლი

3 კოვზი შვრიის ფანტელები

დარიჩინი გემოვნებით

შვრიის ფანტელებს დავასხათ ცხელი რძე ,დავახუროთ თავსახური და გავაჩეროთ .

ბლენდრეშე დაკურკული ალუბალი,შვრიის ფაფა,იოგურტი მოვათავსოთ და დავაბლენდეროთ.

მასას დავუმატოთ თაფლი,დარიჩინი.კოქტეილი შევდოთ მაცივარში 30 წუთი .

სმუზი მზადაა.გემრიელად მიირთვით.

Share on print
დაბეჭდე გვერდი

ასევე ნახეთ

როგორ მოვამზადოთ ნაღები სახლის პირობებში

როგორ მოვამზადოთ ნაღები სახლის პირობებში 35 % ნაღების მისაღებად საჭიროა: 400 გრ. რძე 400 გრ.ნაღების კარაქი 25% ნაღების მისაღებად საჭიროა: 514 გრ.რძე 286 გრ.ნაღების კარაქი

ატმის კექსი,მაფინი ქოქოსით

ინგრედიენტები: 250 გრ.კარაქი ნახევარი ჭიქა ქოქოსის ფანტელები 2 კვერცხი 4 კვერცხის ცილა 2,5 -3 ჭიქა ფქვილი 1 ჩ.კოვზი გამაფხვიერებელით 2,5-3 ჭიქა შაქრის პუდრა + ზემოდან მოსაყრელად

ქსოვის სახე ”სუმბული”

ქსოვის სახე ” უზორი” – სუმბული წყვილ რიგებს ვქსოვთ ასე: უკუღმა თვლები ამოგვყავს უკუღმად. როგორ გადავხაროთ თვალი მარცხნივ ვნახოთ ვიდეოში.

როგორ ვუმკურნალოთ ცისტიტს სახლის პირობებში

შარდის ბუშტის ანთება ანუ ცისტიტი წარმოიქმნება შარდის ბუშტში ინფექციის შეჭრით.ცისტიტი ქალებს უფრო ხშირად აწუხებთ,ვიდრე მამაკაცებს და ამის მიზეზია ფიზიოლოგია.ქალების შარდსადენი უფრო მოკლეა და ფართო.ბაქტერიები მარტივად

კულინარია

ქარგვა

ქსოვა

კერვა

 
error: შიგთავსი დაცულია

შესვლა პროფილში

რეგისტრაცია საიტზე