დიეტური მარწყვის მურაბა

გააზიარეთ სოციალურ ქსელებში

Share on facebook

ინგრედიენტები:

1 კგ.მარწყვი

1 მწიფე ვაშლი

1 მწიფე ბანანი

1 ,5 ს.კოვზი ლიმონი

1 ჩ.კოვზი აგარ- აგარი

ვანილი

ვაშლი გავთალოთ და დავაბლენდეროთ.

გარეცხილი მარწყვი და ვაშლის პიურე ერთად ვხარშოთ 20-25 წუთი.

ბანანი მსხვილად დავჭრათ , ჩავუმატოთ მურაბას და ვხარშოთ კიდევ 5 წუთი.

ბოლოს ჩავასხათ წინასწარ დამბალი აგარ-აგარი ,დავუმატოთ ვანილი და ვხარშოთ 3 წუთი.

მზა მურაბა ცხელივე გადავიტანოთ სტერილურ ქილებში და მჭიდროდ დავახუროთ თავზე.

Share on print
დაბეჭდე გვერდი

ასევე ნახეთ

საახალწლო ინდაურის საცივი – გამოცდილი დიასახლისების რეცეპტი

ინგრედიენტები : 1 ცალი ინდაური 700 გრ.ნიგოზი 2 თავი ხახვი 2 ჩ.კოვზი უცხო სუნელი 2 ჩ.კოვზი ხმელი ქინძი 1 ჩაის კოვზი ზაფრანა(ყვითელი ყვავილი) დანის წვერით

სამარხვო კარტოფილის ღვეზელები

ინგრედიენტები : ფქვილი 500 კგ საფუარი 5 გრ წყალი ან კარტოფილის ნახარში 250 მლ გულსართისათვის : კარტოფილი  5 ცალი ხახვი 1  თავი ზეთი მარილი,პილპილი გემოვნებით

სალათი ” შანხაი “

ინგრედიენტები : 350 გრ.ქათმის ფილე 350 გრ.ქამა სოკო 150 გრ.სიმინდის მარცვალი 250 გრ.კონსერვირებული ანანასი 50 გ.ზეთის ხილის დაკურკული მარცვლები 2 ს.კოვზი  მაიონეზი (სავსე) მარილი გემოვნებით

კულინარია

ქარგვა

ქსოვა

კერვა

 
error: შიგთავსი დაცულია